カネテツデリカフーズ株式会社
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油であげていない お魚とうふ
加熱水蒸気で焼き上げることで、油調のカロリー40%カット、脂質70%カットを実現し、ヘルシーでなめらかな食感に仕上げました。
上質のすり身を使用し、うまみをしっかり閉じ込めました。
油抜きの必要がなく、そのままでも、様々な料理にも使用していただけます。
※UDF規格の『区分1』に相当
■商品規格:22g×20個
■商品サイズ:D55mm×W55mm×H10mm
■賞味期限:製造日より1年/解凍日含め5日
■保存方法:要冷凍(-18℃以下)/解凍後10℃以下
※解凍後は10℃以下保存の場合、未開封で5日間以内、開封後は2日間以内にご使用ください。
■包装サイズ:D155mm×W260mm×H35mm
冷凍保存
お届け価格
消費税込・送料別
960円
数量:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
栄養成分表示
1個(標準22g)あたり 油調の場合
エネルギー
22kcal
⇒
37kcal
40%カット
たんぱく質
2.1g
脂 質
0.5g
⇒
2.0g
70%カット
炭水化物
2.2g
ナトリウム
125mg
食塩相当量
0.3g
アレルギー物質
大豆
米
卵
小麦
レ シ ピ
■白菜とお魚とうふの煮物
@白菜の葉は縦半分に切り、芯の部分は縦4等分のくし形切りにする。
Aだしを作り、芯の部分がしんなりするまで煮る。
BAに白菜の葉とお魚とうふを加え、3〜4分煮て、器に盛る。
■お魚とうふの中華あんかけ
@お魚とうふは食べやすいサイズに切り、中が温まるまでフライパンで焼く。
A中華あんを作り、器に盛った@にかける。
■お魚とうふ きのこソースがけ
@しめじ・えのきだけの下準備をする。
ねぎは4cm長さに切る。お魚とうふは中が温まるまでフライパンで焼く。
Aしめじ・えのきだけを炒めて、しょうゆ・酒等で味付けをし、さらにねぎを加えてサッと炒める。
Bお魚とうふにAをかける。
■お魚とうふのおろし煮
@だしをみりん・しょうゆ等で味を調え、煮た立てる。
A@にお魚とうふを入れて、小口切りにした大根の葉を加えてひと煮する。
BAに大根おろしを加えてサッと煮て、煮汁ごと器に盛る。