カネテツデリカフーズ株式会社
油であげていない お魚とうふ

加熱水蒸気で焼き上げることで、油調のカロリー40%カット、脂質70%カットを実現し、ヘルシーでなめらかな食感に仕上げました。
上質のすり身を使用し、うまみをしっかり閉じ込めました。
油抜きの必要がなく、そのままでも、様々な料理にも使用していただけます。
※UDF規格の『区分1』に相当

■商品規格:22g×20個
■商品サイズ:D55mm×W55mm×H10mm
■商品サイズ:D55mm×W55mm×H10mm

■賞味期限:製造日より1年/解凍日含め5日
■保存方法:要冷凍(-18℃以下)/解凍後10℃以下
※解凍後は10℃以下保存の場合、未開封で5日間以内、開封後は2日間以内にご使用ください。
■包装サイズ:D155mm×W260mm×H35mm
■包装サイズ:D155mm×W260mm×H35mm
冷凍保存お届け価格 消費税込・送料別 700円
数量:   
栄養成分表示
1個(標準22g)あたり          油調の場合
エネルギー22kcal37kcal40%カット
たんぱく質2.1g


脂  質0.5g2.0g70%カット
炭水化物2.2g


ナトリウム125mg


食塩相当量0.3g


アレルギー物質
大豆


小麦
レ シ ピ
■白菜とお魚とうふの煮物
■白菜とお魚とうふの煮物@白菜の葉は縦半分に切り、芯の部分は縦4等分のくし形切りにする。

Aだしを作り、芯の部分がしんなりするまで煮る。

BAに白菜の葉とお魚とうふを加え、3〜4分煮て、器に盛る。
■お魚とうふの中華あんかけ
■お魚とうふの中華あんかけ@お魚とうふは食べやすいサイズに切り、中が温まるまでフライパンで焼く。

A中華あんを作り、器に盛った@にかける。
■お魚とうふ きのこソースがけ
■お魚とうふ きのこソースがけ@しめじ・えのきだけの下準備をする。
ねぎは4cm長さに切る。お魚とうふは中が温まるまでフライパンで焼く。

Aしめじ・えのきだけを炒めて、しょうゆ・酒等で味付けをし、さらにねぎを加えてサッと炒める。

Bお魚とうふにAをかける。
■お魚とうふのおろし煮
■お魚とうふのおろし煮@だしをみりん・しょうゆ等で味を調え、煮た立てる。

A@にお魚とうふを入れて、小口切りにした大根の葉を加えてひと煮する。

BAに大根おろしを加えてサッと煮て、煮汁ごと器に盛る。